Descobreix el benestar mental i físic amb el SUP Ioga, una modalitat del Paddle Surf que es practica a l'aigua sobre les nostres taules figuerenques. A Ocle Paddle Surf t'oferim una experiència única que combina el ioga amb l'estabilitat de l'aigua, creant un ambient perfecte per assolir la pau i l'equilibri interior.
Descripció de l' activitat
El SUP Ioga porta la pràctica del ioga a un nivell superior, sobre l' aigua i en un entorn natural incomparable. Durant una classe de 1h30min, gaudiràs de meditació, exercicis de respiració, la salutació al Sol, escalfament i postures d'equilibri. L'activitat no només millora el teu benestar mental sinó que també proporciona beneficis anatòmics, ja que estar sobre la taula implica que tots els teus músculs, ossos i tendons treballin per mantenir l'equilibri.
Realitza la teva reserva ara!
Sumeu-te en una experiència revitalitzant amb el SUP Ioga a la Ria Tina Menor. Reserva la teva plaça ara descobreix l'equilibri perfecte entre ment, cos i natura amb Ocle Paddle Surf.
Necessita experiència prèvia?
No, les nostres sessions estan dissenyades per a principiants de totes les edats.
Què haig de portar?
Roba còmoda per a l' aigua, protector solar i una tovallola. Nosaltres proporcionem tot l'equipament necessari.
Quant dura la classe?
L' activitat total és de 60 minuts, incloent-hi una breu explicació teòrica de SUP.