Découvrez le bien-être mental et physique avec le SUP Yoga, une forme de Paddle Surf pratiquée dans l’eau sur nos planches gonflables. Chez Ocle Paddle Surf, nous vous offrons une expérience unique qui allie yoga à la stabilité de l’eau, créant un environnement parfait pour atteindre la paix et l’équilibre intérieur.
Description de l’activité
SUP Yoga élève la pratique du yoga à un niveau supérieur, sur l’eau et dans un environnement naturel incomparable. Lors d’un cours de 1h30min, vous apprécierez la méditation, des exercices de respiration, la salutation au soleil, l’échauffement et des postures d’équilibre. L’activité physique améliore non seulement votre bien-être mental, mais apporte aussi des bénéfices anatomiques, car être sur la planche implique que tous vos muscles, os et tendons travaillent pour maintenir l’équilibre.
Réservez dès maintenant !
Immergez-vous dans un Expérience revitalisante avec le SUP Yoga dans l’estuaire de la Tina Menor. Réservez votre place dès maintenant et découvrez l’équilibre parfait entre esprit, corps et nature grâce à Ocle Paddle Surf.
Avez-vous besoin d’expérience préalable ?
Non, nos séances sont conçues pour les débutants de tous âges.
Que devrais-je apporter ?
Des vêtements confortables pour l’eau, de la crème solaire et une serviette. Nous fournissons tout l’équipement nécessaire.
Combien de temps dure ce cours ?
L’activité totale dure 60 minutes, incluant une brève explication théorique du SUP.