O eco yoga é unha invitación a coidarte con suavidade e presenza, movéndote en harmonía coa natureza e os seus ciclos. Esta experiencia desenvólvese no contorno tranquilo e máxico da Ribeira Sacra, un lugar ideal para baixar o ritmo, reconectar contigo e aumentar benestar físico e emocional.
Respira, movete e cuídate en plena natureza
Durante a sesión de eco yoga, practicarás unha clase de yoga consciente, accesible e respectuosa con tu corpo. Non se trata de rendemento nin esixencia, senón de escoitar tus necesidades, respirar con calma e deixar que o movemento flúa de forma natural. É unha práctica pensada para crear equilibrio entre tu interior, o contorno e o momento presente.
Unha práctica de yoga consciente para todos os públicos
A actividade de eco yoga está deseñada para persoas de todos os niveis, desde principiantes sen experiencia previa ata os que xa practican yoga. É apta para familias, persoas maiores e calquera persoa a partir de 8 anos que desexe regalarse un espazo de autocoidado.
O grupo reducido permite unha atención próxima e personalizada, favorecendo unha experiencia íntima e segura. O conto natural de Lumeares potencia os beneficios do yoga, axudando a liberar tensións, mellorar a mobilidade e cultivar unha sensación profunda de calma e benestar.
¿Necesito ter practicado yoga antes?
Non. O eco yoga está pensado para principiantes e adáptase a todos os niveis.
¿É unha actividade adecuada para familias e persoas maiores?
Si, é apta para tódolos públicos e realízase de forma suave e respectuosa.
¿Podo cancelar a actividade de eco yoga se non podo asistir?
Si, a cancelación é flexible ata 24 horas antes con reembolso total.