Descubre el benestar mental e físico co SUP Yoga, unha modalidade do paddle Surf que se practica na auga sobre as nosas táboas hinchables. En Ocle Paddle Surf te ofrecemos unha experiencia única que combina o yoga coa estabilidade da auga, creando un ambiente perfecto para acadar a paz e o equilibrio interior.
Descrición da actividade
O SUP Yoga leva a práctica do yoga a un nivel superior, sobre a auga e nun contorno natural incomparable. Durante unha clase de 1h30min, desfrutarás de meditación, exercicios de respiración, o saúdo ao Sol, calentamento e obras de equilibrio. A actividade non só mellora tu benestar mental senón que tamén proporciona beneficios anatómicos, xa que estar sobre a táboa implica que todos tus músculos, fosen e tedones traballen para manter o equilibrio.
¡Realiza tu reserva ahora!
Sumérxete nunha experiencia revitalizante co SUP Yoga na Ría Tina Menor. Reserva tu praza agora descubre o equilibrio perfecto entre mente, corpo e natureza con Ocle Paddle Surf.
¿Necesita experiencia previa?
Non, as nosas sesións están deseñadas para principiantes de tódalas idades.
¿Qué debo llevar?
Roupa cómoda para a auga, protector solar e unha toalla. Nosoutros proporcionamos todo o equipamento necesario.
¿Cuánto dura la clase?
A actividade total é de 60 minutos, incluíndo unha breve explicación teórica de SUP.