El bany de bosc és una experiència de benestar i presència plena que et convida a caminar sense presses, observar, respirar i sentir l'entorn natural amb tots els sentits. En plena Ribeira Sacra, entre vinyes tradicionals i antigues soutos de castanyers, aquesta activitat t'ajuda a reduir l'estrès, equilibrar cos i ment i reconnectar amb els cicles naturals de la vida.
Respira, camina malament i reconnecta amb la natura
Durant el bany de bosc, no es tracta de fer quilòmetres ni d' assolir un objectiu físic, sinó d' obrir un espai de calma i escolta interior. A través de propostes meditatives i exercicis suaus d'atenció plena, et submergiràs en l'essència del bosc i la seva energia sanadora, creant harmonia entre el teu interior i l'entorn.
Una experiència conscient, accessible i per a tots els públics
El bany de bosc està pensat per a persones de totes les edats a partir de 8 anys, sense necessitat d'experiència prèvia. És una activitat ideal per a famílies, gent gran i qualsevol persona que desitgi regalar-se un temps d'autocura a la natura.
La ruta és curta i de dificultat baixa, amb parades per realitzar activitats meditatives i relaxants. El ritme és pausat i respectuós, afavorint una vivència profunda, segura i enriquidora. L'entorn natural de Lumeares potencia els beneficis físics i emocionals del passeig conscient.
El bany de bosc és una activitat adequada per a famílies i gent gran?
Sí, el recorregut és senzill i el ritme és tranquil, pensat per a totes les edats.
Necessito experiència en senderisme o meditació?
No. El bany de bosc és una activitat de nivell principiant i s' adapta a tots els públics.
Puc cancel·lar l'activitat si no hi puc assistir?
Sí, la cancel·lació és flexible fins a 24 hores abans amb reemborsament total.