El ressò ioga és una invitació a cuidar-te amb suavitat i presència, movent-te en harmonia amb la natura i els seus cicles. Aquesta experiència es desenvolupa en l'entorn tranquil i màgic de la Ribeira Sacra, un lloc ideal per baixar el ritme, reconnectar contigo i augmentar el teu benestar físic i emocional.
Respira, mou-te i cuida't en plena natura
Durant la sessió de ressò ioga, practicaràs una mena de ioga conscient, accessible i respectuosa amb el teu cos. No es tracta de rendiment ni exigència, sinó d'escoltar les teves necessitats, respirar amb calma i deixar que el moviment flueixi de forma natural. És una pràctica pensada per crear equilibri entre el teu interior, l'entorn i el moment present.
Una pràctica de ioga conscient per a tots els públics
L'activitat de ressò ioga està dissenyada per a persones de tots els nivells, des de principiants sense experiència prèvia fins als qui ja practiquen ioga. És apta per a famílies, gent gran i qualsevol persona a partir de 8 anys que desitja regalar-se un espai d'autocura.
El grup reduït permet una atenció propera i personalitzada, afavorint una experiència íntima i segura. L'entorn natural de Lumeares potencia els beneficis del ioga, ajudant a alliberar tensions, millorar la mobilitat i cultivar una sensació profunda de calma i benestar.
Necessito haver practicat ioga abans?
No. El ressò ioga està pensat per a principiants i s'adapta a tots els nivells.
És una activitat adequada per a famílies i gent gran?
Sí, és apta per a tots els públics i es realitza de forma suau i respectuosa.
Puc cancel·lar l'activitat de ressò ioga si no puc assistir?
Sí, la cancel·lació és flexible fins a 24 hores abans amb reemborsament total.