Oihartzun yoga, naturarekin eta bere zikloekin harmonian mugituz, zu leuntasunez eta presentziaz zaintzeko gonbita da. Esperientzia hau Ribeira Sacra-ren ingurune lasai eta magikoan garatzen da, erritmoa jaisteko, zurekin birkonektatzeko eta zure ongizate fisiko eta emozionala handitzeko leku ezin hobea.
Arnasa hartu, mugitu eta zaindu naturan
Yoga oihartzun saioan, yoga kontziente, irisgarri eta zure gorputzarekiko errespetuzko yoga klase bat egingo duzu. Kontua ez da errendimendua edo eskakizuna, baizik eta zure beharrak entzutea, arnasa lasai hartzea eta mugimendua modu naturalean jarioan uztea. Zure barnearen, ingurunearen eta oraingo unearen artean oreka sortzeko pentsatutako praktika da.
Yoga kontzientearen praktika publiko guztientzat
Eko yoga jarduera maila guztietako pertsonentzat diseinatuta, aldez aurretik esperientziarik ez duten hasiberrietatik hasi eta yoga praktikatzen dutenentzat. Familia, adineko eta 8 urtetik aurrerako edozein pertsonarentzat egokia da, autokuidadatzeko gune bat oparitu nahi duenarentzat.
Talde txikiak arreta hurbila eta pertsonalizatua ahalbidetzen du, esperientzia intimo eta segurua bultzatuz. Lumearesen ingurune naturalak yogaren onurak indartzen ditu, tentsioak askatzen, mugikortasuna hobetzen eta lasaitasun eta ongizate sentsazio sakona lantzen lagunduz.
Yoga lehenago egin behar al dut?
Ez. Oihartzun yoga hasiberrientzat pentsatuta eta maila guztietara egokitzen da.
Jarduera egokia al da familientzat eta adinekoentzat?
Bai, publiko guztientzat egokia da eta modu leun eta errespetutsuan egiten da.
Bertan behera utzi al dezaket oihartzun yoga jarduera, ezin badat joan?
Bai, bertan behera uztea malgua da 24 ordu lehenago arte, guztizko diru-itzulketarekin.