Ezagutu ongizate mentala eta fisikoa SUP YogarekinPaddle surf modalitate bat, uretan egiten dena gure taula puzgarrien gainean. Ocle Paddle surf-en esperientzia paregabea eskaintzen dizugu, yoga uraren egonkortasunarekin konbinatzen duena, bakea eta barne oreka lortzeko giro ezin hobea sortuz.
Jardueraren deskribapena
SUP Yogak yogaren praktika maila handiagora eramaten du, uraren gainean eta ingurune natural paregabean. 1h30min-eko klase batean, meditazioa, arnasketa ariketak, eguzkiari agurra, beroketa eta oreka jarrerak izango dituzu. Jarduerak zure ongizate mentala hobetzeaz gain, onura anatomikoak ere ematen ditu, taula gainean egoteak esan nahi baitu zure muskulu, hezur eta tendoi guztiek oreka mantentzeko lan egiten dutela.
Egin ezazu zure erreserba orain!
Hartu bat ESPERIENTZIA bizia SUP Yogarekin Tina Txikiko itsasadarrean. Gorde ezazu zure plaza orain eta aurkitu burua, gorputza eta naturaren arteko oreka perfektua Ocle Paddle surf-ekin.
Aurretiazko esperientzia behar duzu?
Ez, gure saioak adin guztietako hasiberrientzat diseinatuta daude.
Zer eraman behar dut?
Urentzako arropa erosoa, eguzki-babesa eta toaila bat. Guk beharrezko ekipamendu guztia ematen dugu.
Zenbat irauten du klaseak?
Jarduera osoa 60 minutukoa da, SUPen azalpen teoriko labur bat barne.