Surf klaseak Vispiieresen

Kantabrian surfa egiten ikasi!



Maila guztietako klaseak ematen ditugu eta, beraz, inoiz taula bat hartu ez baduzu, horrek ez du oztopo izan behar surfa probatzera animatzeko.



2 orduz begirale bat zurekin egongo da une oro, beste ikasle batzuekin batera, talde txiki bat osatuz. Talde txikiekin tratu hurbilagoa eta pertsonalizatuagoa eman nahi dugu, eta zure ikaskuntza azkarragoa izan dadin. Klaseek egitura bera jarraitzen dute beti. Saioan lortu nahi ditugun helburuei buruzko azalpen teoriko pixka batekin hasi ginen, horiek lortzen laguntzeko aholkuak eta gomendioak ematen ditugu eta, ondoren, beroketa egiten dugu. Garrantzi handiagoa ematen diogu praktikari, eta teoriak beti denbora gutxiago hartzen du. Behin uretan, zuzenketak eta iruzkin pertsonalizatuagoak egiten ditugu, ikasle bakoitzaren beharren arabera.



Hori guztia, teoria, beroketa, uretan praktikatzen du, helburu bakarra dute... zure bilakaera hobea eta azkarragoa izan dadila. Surfaz gozatzen ikusi nahi zaitugu!



Hastapen-mailan, helburuak honako hauek dira:

✓ Olatuak laguntzarik gabe hartzea.

✓ Jarri taula gainean jarrera egokiarekin (pies eta gorputza alde batera eta zentratuta).

✓ Olatuaren jaitsiera (take off) zutik eta segurtasunez egitea.

✓ Ingurunearen oinarrizko ezagutza Olatuak laguntzarik gabe hartzea.

✓ Jarri zutik taula gainean jarrera egokiarekin (pies eta gorputza alde batera eta zentratuta).

✓ Olatuaren jaitsiera (take off) zutik eta segurtasunez egitea.

✓ Ingurunearen oinarrizko ezagutza.



Maila ertainean, helburuak teknikaren hobekuntzara bideratuta daude:

✓ Horma egin eta olatuan modu errazean jarraitu.

✓ Ingurunea eta itsasoa hobeto ezagutzen hasi, eta korronteak bereizten eta erabiltzen ikasi mokora sartzeko, olatu egokiak aukeratzen jakiteko eta espero ditugun bitartean ondo kokatuta egoteko, etab.

✓ Arraunketa-teknika hobetzea (askotan, arraunean egiteko orduan, funts fisiko bat izan behar da, normalean ez baikara itsas ertzean egongo).

✓ Uraren portaera. Taktika, surf libreko arauak eta estrategia (gomendio praktikoak, eguneroko bainuaren ezaugarrien arabera).



Maila aurreratuan, elkarrekin abiadura hartuko dugu:

✓ Olatua abiaduraz jaitsi eta hormara itzuli (bottom turn).

✓ Moveros olatuaren goiko eta beheko aldetik, 'abiadurarekin jolastuz'.

✓ Lehen biraketak edo maniobra errazak.

✓ Ingurunearen ezagutzan gehiago sakontzea.

✓ Taktika, surf libreko arauak eta estrategia (gomendio praktikoak, eguneroko bainuaren ezaugarrien arabera).



Aukeratu zure maila, klik egin eta gorde zure klaseak!