Encuentra tu paz interior: Taller de relajación "Relaja tu cuerpo y tu mente"
Ruente, Cantabria
Información de la actividad
- Entre 2 y 12 personas
- Duración: 01:00h
- Idiomas: Español
- Cancelación Super Flexible: Cancela hasta 5 días antes con una devolución del 100%
Descripción del proveedor
¿Sientes estrés, ansiedad o simplemente necesitas desconectar del ritmo frenético de la vida diaria? Nuestro taller de relajación "Relaja tu cuerpo y tu mente" está diseñado para ofrecerte herramientas prácticas que te ayuden a alcanzar un estado de calma, equilibrio y bienestar profundo.
Lo que aprenderás en el taller de relajación
En cada sesión explorarás distintas técnicas, siempre guiadas por profesionales:
- Respiración consciente: mejora tu concentración y calma la mente.
-
- Relajación muscular progresiva: libera tensiones acumuladas.
-
- Meditación guiada: conéctate contigo mismo y encuentra serenidad.
-
- Mindfulness: aprende a vivir el presente de manera plena.
-
- Visualización creativa: reduce el estrés y potencia tu creatividad.
-
- Gimnasia cerebral: estimula tus capacidades cognitivas.
-
- Técnicas de relajación sensorial: conecta con tus sentidos para un bienestar integral.
Beneficios de asistir
- Reducción del estrés y la ansiedad.
-
- Mayor equilibrio emocional y mental.
-
- Mejora del estado de ánimo y calidad de vida.
-
- Aprendizaje de técnicas que podrás aplicar en cualquier momento del día.licar en cualquier momento del día.
Incluye
- Sesiones semanales de 1 hora.
- Profesionales cualificados en técnicas de relajación y bienestar.
- Grupo reducido para una atención personalizada.
- Ambiente tranquilo y acogedor en plena naturaleza.
Requisitos
- Ganas de aprender y una mente abierta.
- Ropa cómoda para realizar los ejercicios.
Accesibilidad
- ¿Es accesible?No
- ¿Acepta mascotas?No
Fechas y horarios
- ⚠️ 2 días de antelación necesarios para reservar
- Temporada: 1 de enero - 31 de diciembre
- Días disponibles: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes, Sábado y Domingo
- Horarios:
- 09:00h - 18:00h
Precios
Precio base
18,40 € por persona
Ubicación
Ruente, Cantabria, Cantabria
Dirección: Campa de Ucieda, 39513 Ruente
Punto de encuentro: Ucieda de Abajo (Centro Juventud)
Preguntas frecuentes
Transparencia de datos
En Vamos Rural, creemos en la transparencia total sobre cómo se distribuye el costo de tus reservas. Aunque algunos costos adicionales como el diseño de experiencias y mantenimiento no están incluidos aquí, queremos que veas claramente en qué se invierte tu dinero.
VamosRural
(5,5%) 1,01 €
Marketing y Ventas
(7,5%) 1,38 €
Plataforma de Pago
(2%) 0,37 €
Beneficio del Proveedor
(85%) 15,64 €